Полезно ли утром пить воду с лимоном

      Профессиональные диетологи рекомендуют начинать утро со стакана тёплый воды, в которой растворён лимонный сок. Такая простая процедура способствует снижению веса и укреплению всего организма в целом, ведь в лимонном соке большая концентрация полезного витамина С. К тому же – стакан воды с лимонным соком является полноценной заменой чашки бодрящего кофе.

Лимоны восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а несколько глотков тёплой воды с лимонным соком достаточно для того, чтобы нормализовать работу печени и очистить организм от вредных токсинов. К тому же, такой напиток улучшает пищеварение, что способствует нормализации обмена веществ и, соответственно, не позволяет набирать лишний вес. Ещё одна польза от лимонного сока – он препятствует обезвоживанию организма и укрепляет иммунитет. А содержащийся в этом цитрусе пектин быстро утоляет чувство голода, и ускоряет очищение организма.

Лимонная вода для кожи

Но о пользе этого простого в приготовлении напитка говорят не только диетологи и гастроэнтерологи, но и косметологи, ведь лимонная вода очищает кожу и кровь, а также снижает появление новых морщин. Поэтому не спешите платить огромные деньги и обращаться к специалистам – попробуйте сначала несколько дней попить воду с лимонным соком и уверяем вас, эффект не заставит себя ждать!

 

 

Интересный сайт о здоровье, все о заболеваниях, о правильном лечении, о беременности и родах, о питании и диетах, о красоте

Интересныq сайт о строительстве c полезными советами, все об интерьере, сантехнике, строительстве, стройматериалах http://sorokaonline.ru/

Сайт о машинах 

 

Читайте также:

Добавить комментарий